[URL='http://xn--thuctngcn-i2a37a1561a.vn/chi-so-bmi-thuoc-do-su-can-bang-co-the-ai-cung-can-phai-biet/']http://xn--thuctngcn-i2a37a1561a.vn/chi-so-bmi-thuoc-do-su-can-bang-co-the-ai-cung-can-phai-biet/[/URL]

BMI là chỉ số thân thể được các bác sĩ và các chuyên gia sức khỏe tiêu dùng để xác định trạng thái thân thể của một người nào ngừng thi côngĐây sở hữu bị béo phì, thừa cân hay ko.

Nhược điểm độc nhất của chỉ số BMI là nó chẳng thể tính được lượng chất béo trong thân thể - nguyên tố tiềm tàng những nguy cơ liên quan tới sức khỏe tương lai.

các thông tin vừa mới đây nhất được công bố trong thăm dò về Sức khỏe của Anh 2006 cho thấy 1/4 người trưởng thành bị béo phì. Điều này có nghĩa chúng ta đang đứng trước các nguy cơ lớn của sự gia tăng những bệnh tim mạch, tiểu đường, đột quỵ, ung thư vú và ung thư ruột.

1 số vấn đề sức khỏe khác can hệ tới chứng thừa cân là sự tăng trưởng và biến chứng của bệnh viêm khớp xương mãn tính, tự kỷ và trầm cảm.

Chỉ số BMI của bạn được tính như sau: BMI = kg (trọng lượng cơ thể)/m.m (chiều cao).

Bạn với thể tự đánh giá được chỉ số BMI của bản thân qua bảng Con số dưới đây:

- Dưới chuẩn: BMI ít hơn 18.5

- Chuẩn: BMI từ 18,5 - 25

- Thừa cân: BMI từ 25-30

- Béo - nên giảm cân: BMI 30 - 40

- Rất béo – cần giảm cân ngay: BMI trên 40

Chỉ số BMI sẽ ko chuẩn xác nếu bạn là vận khích lệ hoặc người tập thể hình (bởi những múi cơ luôn nặng hơn mỡ) và khi ngừng thi côngĐây, chỉ số BMI của bạn sẽ nằm trong mức béo, rất béo. Nó cũng ko chính xác có những bà bầu, đang cho con bú hay các người vừa ốm dậy.

Số trẻ béo phì đang tăng lên rõ rệt trong những năm vừa qua và phổ biến người lo âu rằng nếu như khuynh hướng này tiếp diễn thì tỉ lệ những bệnh can dự tới béo phì, chẳng hạn như tiểu tuyến phố, sẽ xuất hiện càng ngày càng nhiểu ở những người trẻ.

Chỉ số BMI của một đứa trẻ được tính theo bí quyết tính của người lớn: tức là số kilo cân nặng chia cho chiều cao bình phương. Nhưng bảng tỉ lệ về chỉ số BMI của người to ko được ứng dụng cho trẻ.