Trong chuối với ba cái tuyến đường ngẫu nhiên mang khả năng tăng năng lượng ngay tức thì cho thân thể. Chỉ cần ăn 2 trái chuối là có thể cung ứng đủ năng lượng cho người tập thể dục hạng nặng hoặc chơi thể thao sở hữu cường độ cao và găng trong 90 phút. Không những thế, chuối còn giúp thúc đẩy công đoạn đốt cháy chất béo, hạn chế tích tụ mỡ thừa. Nhờ ngừng thi côngĐây mà khi áp dụng phương pháp giảm cân bằng chuối, bạn sẽ với cảm giác no rất lâu và ít thèm những món ăn khác, giúp cơ thể tự thăng bằng năng lượng. Tuy nhiên, chuối có cất hàm lượng đạm cao gấp bốn lần, phốt-pho phổ biến gấp ba lần, vitamin A và sắt phổ quát gấp năm lần, những khoáng vật và những sinh tố khác được coi là phổ biến gấp đôi trái táo. Bởi thế, ngoài tác dụng giảm cân, chuối còn sở hữu rộng rãi công dụng rẻ như giúp da mịn màng, căng bóng, mắt sáng, ý thức sảng khoái, kéo dài tuổi thọ.

cách thức giảm cân bằng chuối xuất hành trong khoảng 1 dược sĩ vùng Osaka (Nhật Bản) là bà Sumiko Watanabe. Bà phát hiện và áp dụng thành công phương pháp này cho chồng là ông Hitoshi Watanabe, giúp ông giảm 16,8 kg trong một thời gian ngắn. Ông Hitoshi sau chậm triển khai đã tụ hội những kinh nghiệm giảm cân thành công trong cuốn “Morning Banana Diet”. Phương pháp này phát triển thành nức tiếng, được ưa thích bởi bí quyết khiến thuần tuý, dễ vận dụng nhưng mà hiệu quả.