Cà phê là một trong những thức uống tuyệt vời, đánh thức mọi đam mê và sáng tạo, tuy nhiên cũng cần sử dụng hợp lý, không nên quá lạm dụng. Hãy cùng cà phê nguyên chất bmt tìm hiểu những tác dụng của cà phê đối với cơ thể nhé!

Những tác dụng tốt của cà phê nguyên chất đối với cơ thể

Trước tiên cà phê nguyên chất bmt mang lại sự tỉnh táo và sảng khoái về tinh thần cho người uống. Trong cà phê nguyên chất bmt chứa caffeine giúp tăng sự tỉnh táo và hoạt động tư duy hiệu quả hơn. Chỉ cần uống cà phê sau khoảng 30 phút bạn sẽ thấy  tỉnh táo trong vài giờ tiếp theo.

Ngoài ra cà phê cũng có tác dụng giống như một liều thuốc chữa bệnh. Theo các nghiên cứu đã chỉ ra cà phê hỗ trợ ngăn ngừa và điều trị một số bệnh như:

- Thường xuyên uống cà phê sẽ giảm thiểu nguy cơ xuất hiện hội chứng đãng trí và bệnh Alzheimer (mất trí nhớ) ở tuổi già.

- Nếu uống 3 ly cà phê mỗi ngày có thể ngăn ngừa và có tác dụng tốt với bệnh ung thư trực tràng.

- Cà phê cũng là thực phẩm có thể giúp làm giảm nguy cơ mắc bệnh Parkinson.

- Cà phê cũng là thứ giúp ngăn ngừa sỏi mật. Trong cà phê có caffeine theo nghiên cứu nếu cung cấp ít nhất 400 mg caffeine mỗi ngày sẽ các tác dụng làm giảm nguy cơ sỏi mật và hạn chế bệnh phát triển.

- Cà phê cũng giúp ngăn ngừa bệnh tiểu đường tuýp 2. Điều này được chứng minh bằng một nghiên cứu ở Nhật Bản, khi những người lớn tuổi uống 3 tách cà phê mỗi ngày giảm được 42% nguy cơ mắc bệnh tiểu đường tuýp 2 so với người không uống

- Uống 4-5 tách cà phê mỗi ngày cũng giúp giảm 40% nguy cơ mắc bệnh Gout vì cà phê giúp làm giảm nồng độ Acid uric trong máu.

Lưu ý: Không nên uống cà phê khi đói

Uống cà phê nguyên chất khi đói có thể gây ra nhiều vấn đề. Nó có thể sẽ ảnh hưởng tiêu cực lên hệ tiêu hóa, tăng cường sản sinh axit, đôi khi là quá mức và có thể làm tổn thương lớp niêm mạc dạ dày. Đồng thời, nó cũng sẽ dẫn tới ợ nóng và khó tiêu.

Theo Tiến sĩ Adam Simon, bác sĩ tại trường Y của Đại học Manchester, uống cà phê nguyên chất khi đói có thể khiến bạn gặp những tác dụng phụ khác. Nó có thể khiến bạn lo lắng, run rẩy, thay đổi tâm trạng.

Không chỉ thế, tác dụng của cà phê nguyên chất còn làm tăng các triệu chứng lo âu cũng như tăng nhịp tim, khó chịu, mất khả năng tập trung.

Uống cà phê nguyên chất khi đói có thể sẽ ảnh hưởng tiêu cực lên hệ tiêu hóa, tăng cường sản sinh axit, đôi khi là quá mức.

Đặc sản Buôn Ma Thuột- cà phê sạch bmt hân hạnh đồng hành cùng bạn!